Unos lo hacen por placer, otros como la máxima expresión de amor, unos más lo practican por compromiso, pero todos obtienen los mismos beneficios.
El sexo es uno de los hábitos más saludables que las personas pueden adquirir, y me refiero a 'hábito' porque después de leer los siguientes datos, querrás dejar lo que estás haciendo...
1.- Disminuye la presión arterial
De acuerdo con investigadores de Escocia, el sexo disminuye la presión arterial y reduce el estrés en general. En su estudio, se pusieron a diversos sujetos ante situaciones estresantes y se midió su presión arterial en consecuencia de éstas. Aquellos que habían tenido relaciones sexuales, contaban con mejores resultados y una enorme disminución de estrés que los que se abstuvieron.
De acuerdo con investigadores de Escocia, el sexo disminuye la presión arterial y reduce el estrés en general. En su estudio, se pusieron a diversos sujetos ante situaciones estresantes y se midió su presión arterial en consecuencia de éstas. Aquellos que habían tenido relaciones sexuales, contaban con mejores resultados y una enorme disminución de estrés que los que se abstuvieron.
Otro estudio señaló que los matrimonios que tienen sexo con frecuencia, cuentan con una presión arterial adecuada. De igual modo, si existen abrazos durante el acto sexual, la presión arterial de ellas disminuye considerablemente.
2.-Funciona como analgésico
El sexo provoca que se produzca oxitocina. WebMD reporta que al momento en que ésta surge, se aumentan las endorfinas, y el dolor disminuye. Así que si la migraña , el dolor por la artritis, o el síndrome premenstrual mejoran después de haber tenido sexo, puedes agradecer a los altos niveles de oxitocina. ¡No más medicamentos en casa!
El sexo provoca que se produzca oxitocina. WebMD reporta que al momento en que ésta surge, se aumentan las endorfinas, y el dolor disminuye. Así que si la migraña , el dolor por la artritis, o el síndrome premenstrual mejoran después de haber tenido sexo, puedes agradecer a los altos niveles de oxitocina. ¡No más medicamentos en casa!
3.- Excelente ejercicio físico
Treinta minutos de sexo queman aproximadamente 85 calorías o más —dependiendo de la intensidad y movimientos—, y aunque no parezca mucho, si se juntan 42 horas y media de sesiones, se quemarían aproximadamente 3,570 calorías —suficientes para bajar algunos kilos. Tú decides cuántas quieres quemar.
Treinta minutos de sexo queman aproximadamente 85 calorías o más —dependiendo de la intensidad y movimientos—, y aunque no parezca mucho, si se juntan 42 horas y media de sesiones, se quemarían aproximadamente 3,570 calorías —suficientes para bajar algunos kilos. Tú decides cuántas quieres quemar.
"Definitivamente el sexo conlleva un gran ejercicio tanto psicológico como físico, así que hay que hacerlo bien" menciona Patti Britton, sexóloga de Los Ángeles.
4.-Depurativo
Cuando una persona se excita, su corazón comienza a bombear sangre con mayor velocidad, y por lo tanto, su circulación al cerebro aumenta. Ambas acciones provocan que una persona sea eficiente tanto dentro como fuera de la habitación.
Cuando una persona se excita, su corazón comienza a bombear sangre con mayor velocidad, y por lo tanto, su circulación al cerebro aumenta. Ambas acciones provocan que una persona sea eficiente tanto dentro como fuera de la habitación.
El contar con una provisión fresca de sangre en todo el cuerpo, hace que los órganos se depuren y permanezcan saludables.
5.- Fuente de Juventud
Olvida la complicada fórmula que se ha buscado a lo largo de la historia, se ha comprobado que el tener al menos dos orgasmos por semana puede aumentar el tiempo de vida. Cada vez que se experimenta un orgasmo, la hormona DHEA aumenta en respuesta a la excitación y a la eyaculación. Ésta hormona mejora tu sistema inmunológico, repara los tejidos, ayuda a la coagulación sanguínea, mantiene la piel saludable y hasta funciona como antidepresivo.
Olvida la complicada fórmula que se ha buscado a lo largo de la historia, se ha comprobado que el tener al menos dos orgasmos por semana puede aumentar el tiempo de vida. Cada vez que se experimenta un orgasmo, la hormona DHEA aumenta en respuesta a la excitación y a la eyaculación. Ésta hormona mejora tu sistema inmunológico, repara los tejidos, ayuda a la coagulación sanguínea, mantiene la piel saludable y hasta funciona como antidepresivo.
6.- Cura Heridas y Corazones Rotos
El proceso de sanamiento siempre ha sido difícil; ya sea superar una ruptura amorosa, o una grave herida corporal. Existen estudios que comprueban que el sexo cura, ya que al practicarlo, se regeneran las células y las heridas se curan con mayor rapidez.
El proceso de sanamiento siempre ha sido difícil; ya sea superar una ruptura amorosa, o una grave herida corporal. Existen estudios que comprueban que el sexo cura, ya que al practicarlo, se regeneran las células y las heridas se curan con mayor rapidez.
7.-Antidepresivo
El sexo produce feniletilamina, el químico del 'amor' que mejora tu estado de ánimo. Un estudio de la Universidad de Nueva York, menciona que las mujeres que se encontraban directamente expuestas al semen, se encontraban menos deprimidas. "Debo dejar en claro, que no estamos incitando a las personas a que no usen condón, después de todo experimentar un embarazo no deseado o contraer una ETS no va a mejorar el ánimo de nadie" menciona Gordon Gallup, encargado del estudio.
El sexo produce feniletilamina, el químico del 'amor' que mejora tu estado de ánimo. Un estudio de la Universidad de Nueva York, menciona que las mujeres que se encontraban directamente expuestas al semen, se encontraban menos deprimidas. "Debo dejar en claro, que no estamos incitando a las personas a que no usen condón, después de todo experimentar un embarazo no deseado o contraer una ETS no va a mejorar el ánimo de nadie" menciona Gordon Gallup, encargado del estudio.
8.-Previene el cáncer
Las relaciones sexuales reducen el riesgo de contraer cáncer de mama en mujeres que nunca han dado a luz. Un estudio reciente muestra que si una mujer aumenta la frecuencia de sexo, reduce las probabilidades de contraer este cáncer. De igual forma, el sexo refuerza los músculos pélvicos que regulan la expulsión de orina, por lo que las mujeres pueden contar con un mejor control de la vejiga.
Las relaciones sexuales reducen el riesgo de contraer cáncer de mama en mujeres que nunca han dado a luz. Un estudio reciente muestra que si una mujer aumenta la frecuencia de sexo, reduce las probabilidades de contraer este cáncer. De igual forma, el sexo refuerza los músculos pélvicos que regulan la expulsión de orina, por lo que las mujeres pueden contar con un mejor control de la vejiga.
Las eyaculaciones frecuentes, sobre todo en hombres de 20 en adelante, previenen que se desarrolle cáncer de próstata cuando lleguen a una edad mayor.
9.- Ayuda a dormir mejor
Después de un orgasmo. una gran ola de relajación y tranquilidad inunda a los humanos. Es en éste momento en el que una persona puede en verdad liberarse. Muchas parejas que cuentan con frecuentes encuentros sexuales, mencionan que pueden dormir mejor y se sienten aliviados y eficientes durante el día.
Después de un orgasmo. una gran ola de relajación y tranquilidad inunda a los humanos. Es en éste momento en el que una persona puede en verdad liberarse. Muchas parejas que cuentan con frecuentes encuentros sexuales, mencionan que pueden dormir mejor y se sienten aliviados y eficientes durante el día.
10.- Benéfico para ellas
A mayor cantidad de sexo, mayor es la producción de hormonas que aumentan el deseo sexual en ellas. El coito eleva los niveles de estrógenos y las protegen contra la osteoporósis y el Alzheimer, así como a prevenir la endometriosis. Las mujeres que tienen sexo al menos una vez por semana, tendrán ciclos menstruales más regulares que aquellas que se abstienen de hacerlo. Incluso el sexo durante el embarazo puede ayudar a que el parto sea más sencillo y menos doloroso.
A mayor cantidad de sexo, mayor es la producción de hormonas que aumentan el deseo sexual en ellas. El coito eleva los niveles de estrógenos y las protegen contra la osteoporósis y el Alzheimer, así como a prevenir la endometriosis. Las mujeres que tienen sexo al menos una vez por semana, tendrán ciclos menstruales más regulares que aquellas que se abstienen de hacerlo. Incluso el sexo durante el embarazo puede ayudar a que el parto sea más sencillo y menos doloroso.
Así que cierra las cortinas, prende las velas, pon música romántica y disfruta de todos los beneficios que trae el sexo.
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